Paranoten kopen
Notenspecialist Bosscher Noten heeft een uitgebreid assortiment aan noten, waaronder paranoten. Heerlijke verse Paranoten kopen doe je dan ook bij Bosscher Noten. Lekker en vers van de markt bij je thuis bezorgd!
-
Paranoten
Paranoten
250 gram€ 4,95 -
Mix naturel
Mix naturel
250 gram€ 4,95 -
Gezondheids Mix
Gezondheids Mix
250 gram€ 4,45
Paranoten: gezond en lekker
Paranoten zijn rijk en romig van smaak. De textuur van de paranoot lijkt op die van de kokosnoot en de delicate en knapperige toon maakt de noot uitermate geschikt om te combineren in kwark, salades of taarten. Ook uit het handje zijn de noten heerlijk of gemengd in een notenmix. De paranoten worden vaak rauw gegeten. Je kunt rauwe paranoten kopen Bosscher Noten. De noten worden bij voorkeur in zijn geheel gegeten, maar kunnen ook gehakt in een gerecht verwerkt worden.
Paranoten zijn erg gezond, maar eet er niet teveel van. In paranoten zit selenium, een spoorelement dat als antioxidant werkt. De noot bevat een hoger gehalte aan selenium dan welke noot ook. Selenium is goed, maar met mate. Daarom is het verstandig niet meer dan 3 tot 6 van deze noten per dag te eten.
Paranoten voedingswaarde
| Energie | 2853/692 | KJ/kcal |
| Vetten: | 67.0 | g/100 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren: | 17.2 | g/100 g |
| Koolhydraten | 5.0 | g/100 g |
| Waarvan suikers | 2.0 | g/100 g |
| Eiwitten | 15.0 | g/100 g |
| Zout | 0.025 | g/100 g |
Een paranoot bestaat voor ongeveer 15% uit eiwitten. Dat betekent dat één portie paranoten (ongeveer 40 gram) al meer eiwitten bevat dan een ei. Naast eiwitten zitten paranoten ook boordevol vitamines. Zo leveren 100 gram paranoten aan voedingswaarde:
- 90,9% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid (ADH) vitamine B1
- 60% van de ADH vitamen E
- 81,3% van de ADH Fosfor
- 24,3 % van de ADH Ijzer
- 26% van de ADH Koper
- 136,7% van de ADH Magnesium
- 26,7% van de ADH Zink
- 30% van de ADH voedingsvezels
Daarnaast zijn paranoten cholesterolvrij en glutenvrij. En passen ze dus uitstekend in een cholesterolarm of glutenvrij dieet.
Waar komen paranoten vandaan?
Paranoten zijn de zaden van de vrucht van de paranotenboom. Deze boom wordt tussen de 40 en 60 meter hoog en komt met name voor in Zuid-Amerika. Aan deze boom zitten zo’n 30 tot 40 vruchten die lijken op de koksnoot. In deze vruchten bevinden zich 8 tot 12 zaden, die wij kennen als de paranoot.
Paranoten kopen bij Bosscher Noten
Bij Jan Bosscher ben je verzekerd van verse noten. Onze rauwe paranoot wordt op biologische wijze geproduceerd. Dat houdt in dat hij niet bewerkt wordt met chemische bestrijdingsmiddelen en kunstmest. Het welzijn van milieu, mensen en dieren staat voorop bij het kweken en verwerken van onze paranoten. Verse paranoten kopen doe je online bij jouw vertrouwde notenkraam van de markt. Onze producten worden zorgvuldig geselecteerd op smaak en kwaliteit. Je krijgt gegarandeerd de lekkerste en meest verse noten bij jou thuis!
